体重が標準体重を超えてしまったのでダイエットを決意。
体重的にはそれほど問題ないが、お腹のたるみがやヴぁいのでとりあえず
体脂肪率18％→14％
が第一目標。
手始めにプール通いを始めてみた。
体重的にはそれほど問題ないが、お腹のたるみがやヴぁいのでとりあえず
体脂肪率18％→14％
が第一目標。
手始めにプール通いを始めてみた。
3E～オデッセイまで、ラヴニカ～イーブンタイドまで、イニストラード～アモンケットという飛び石マジックおじいちゃんの不定期記録。
岡山20年→東京8年→奈良4年半→尼崎2年半→インド
岡山20年→東京8年→奈良4年半→尼崎2年半→インド
お気に入り日記の更新
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- あけまして 御大 (1月1日 17:20)
- |ﾟωﾟ)うえのどうぶつえん えろだいみょう (9月28日 2:27)
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